A serotonina, mais conhecida como “o hormônio da felicidade” tem como principal função, transmitir mensagens entre as células do cérebro (neurônios) e o restante do corpo. Ela tem influência sobre comportamento, atenção, memória, humor, apetite e gasto de energia. Em meio a tanto estresse e correria do dia a dia, todos buscam mais energia e […]
O ômega 3 é o óleo de peixe, um tipo de gordura boa com ação anti-inflamatória, essenciais para cuidar da saúde dos ossos e articulações, controlar os níveis de colesterol e glicemia, além de prevenir doenças cardiovasculares, cerebrais e melhorar a disposição e a memória. Para entendimento, existem três tipos de ômega 3: o ácido […]
Se você está na busca pelo emagrecimento, provavelmente já ouviu falar sobre o Morosil durante o processo. Mas ele realmente funciona? É saudável? Primeiro, vamos explicar o que de fato é o Morosil. Mais do que um grande aliado para o emagrecimento, ele é um componente natural, ou seja, não causa efeitos colaterais ou malefícios […]
Uma das opções mais atuais para combater a gordura no fígado é a Silimarina. A medicação é oriunda de uma planta, a Salybum Marinum. A Silimarina age como antioxidante, antiinflamatória e anti fibrótica, fazendo assim um efeito hepatoprotetor. Entretanto, a medicação não age sozinha e deve se ter um mútuo acompanhamento com profissionais da saúde. […]
Unhas fracas são bem comuns e suas causas podem ser bem variadas, há causas mais comuns e outras nem tanto. O importante é saber que sempre há uma forma de tratar e entender qual a causa das suas unhas estarem quebradiças para tratá-las da melhor forma. Cuidar das unhas também é muito importante, e se […]
A melatonina é um hormônio produzido naturalmente pelo nosso organismo, é ela que prepara nosso corpo para dormir, produzida pela glândula pineal quando o dia escurece, atingindo seu pico quando adormecemos. Por conta de maus hábitos de alimentação, físico, estresse e até mesmo excesso de exposição luminosa noturna, pode abaixar sua produção natural feita pelo […]
Opa, que situação! Intestino preso, diarréia ou constipação fazem parte da sua rotina? Então, acompanhe esse conteúdo. Alguns alertas de que algo não vai bem em seu intestino: Azia Vômito Sensação de estufamento Dor abdominal e cólicas Diarreia Intestino preso Escape de gases e fezes Perda de peso Presença de sangue Se esses sintomas são […]
Certamente você já deve ter acordado no meio da noite pensando naquele problema que não conseguiu resolver ou em alguma conversa que ficou latejando em sua cabeça, não é mesmo? Ou, então, já sentiu dificuldades para dormir no dia anterior a um evento importante. Ah, sim, você não está sozinho, isso é muito comum. O […]
Temida e indesejada, a flacidez traz consigo uma companheira que também não é bem vinda entre as mulheres: a celulite! Essa dupla incomoda muitas pessoas, e o aparecimento delas está ligado à ruptura das fibras de colágeno e da elastina, responsável pela elasticidade da camada profunda da pele, que pode ocorrer devido a alterações hormonais. […]